Fluidité, mouvement, tournant\changement, douceur, présence, totalité, inspire\expire, harmonie, recevoir\donner, réceptivité\créativité, Soi\en couple… se choisir et recevoir… amour inconditionnel
La cohérence cardiaque est un outil très simple et vraiment efficace. Elle aide le coeur à s’harmoniser, et aide autant le mental et les émotions à se calmer. Ce rythme de respiration, de seulement 5 minutes, atténuent les histoires rocambolesques, ramène au moment présent et retrouve un bien-être. Cliquer ICI pour pratiquer l’exercice de respiration.
